Qi Gong

Yan Shou Gong betekent “de kunst van lang leven”.
Wat doet Qi Gong met je lichaam? Qi Gong geeft je ontspanning en tegelijkertijd energie. Qi Gong wordt uitgevoerd met gemakkelijk te leren langzame vloeiende simpele bewegingen. Hierbij wordt gelet op gronding, lichaamsstructuur en doorstroming van energie. Deze bewegingen kunnen zowel staand als zittend worden uitgevoerd. Qi Gong is ontworpen om de gezondheid te bevorderen en te behouden, het energie niveau te herstellen en de geest te kalmeren. Het zorgt voor minder lichaamsklachten, die zelfs kunnen verdwijnen. Door deze oefeningen dagelijks uit te voeren zult u verrast zijn van de positieve uitwerking.

Data: vrijdag sept-oktober 2022 (bij genoeg deelname)
Tijd: 09:30 -10:30 uur.
Kosten: € 35,- voor vijf lessen
Doelgroep: volwassenen / 55 +
Locatie: gymzaal de Wiekslag, Molenweg 25 Wijdenes.

Brede School 't WijdeNest

Brede School ’t WijdeNest is opgericht in 2004 en is een van de eerste Brede Scholen in Nederland.